手のひらの多汗症に効果のあるアロマ

 

手に汗をかきやすくて困っているという場合、自律神経の乱れが影響していることが多いです。

 

自律神経は、交換神経と副交感神経に分けられます。
交換神経は興奮・緊張状態に活発化し、
副交感神経はその逆で、体がリラックスしている状態になると働きが高まります。

 

手のひらに汗をかきやすい場合、交感神経が常に優勢となっているため、
神経は緊張した状態が継続しています。

 

また、「手の汗が止まらなくなったらどうしよう」と心配することで
ますます交感神経が活発化し、手の汗の量が増えていきます。

 

そのため、アロマによって副交感神経の作用を高め自律神経を整えることが有効な手段となります。

 

アロマなんて気休めという印象があるかもしれませんが、
香りは心身の状態を整える効果が強く、しかも即効性があります。
香りの神経は、脳の快・不快を感じる部分と非常に近い部分にあり、気分を一瞬で変えてくれるのです。

 

アロマテラピーで利用される精油の中でも、特に手のひらの制汗効果の高い香りをご紹介します。

ゼラニウム

鎮静・自立神経調整作用があり、過度の発汗を抑制します。
バラに似た香りに加えハーブのようなさわやかさがあり、男女ともに取り入れやすい香りです。

 

サイプレス

副交感神経の働きを高め、緊張状態を鎮めます。
クリアな香りで、発汗を抑える効果があります。

 

 

これらの香りは、自律神経を整えるだけでなく、皮膚への効果として直接的に制汗作用もあります。
この2種類をブレンドして利用することもできます。

 

手のひらに使用する場合、外出先等でもすぐに利用できるため生活に取り入れやすいです。
簡単な利用方法としては、無香料のハンドクリームにごく少量の精油をブレンドした即席のアロマハンドクリーム、無水エタノールと精製水で精油を希釈したアロマスプレーが良いでしょう。

 

注意点としては、高濃度で使用すると皮膚に刺激があるため、敏感肌の方は注意しましょう。
また、妊娠初期の方の場合は使用を避けてください。

 

多汗症改善ランキング

こんなにあります!多汗症の治療方法

多汗症 塗り薬 多汗症 ツボ 多汗症 漢方 多汗症 食事 多汗症 手術 多汗症 ボトックス注射

手のひらの多汗症に効果のあるアロマ|多汗症対策・改善方法を総まとめ!関連ページ

あなたは多汗症かもしれない?種類・症状
多汗症には、どんな種類があるの?またどんな症状がでるの?
汗が気になって好きな人と手をつなげない
手から大量の汗が出て好きな人と手がついなげない。深刻な悩みですが、一過性のものかもしれません。当サイトにて症状を分析します。
ワキガと多汗症はどう違う?
多汗症とわきがの違いを分析します。当サイトにて症状を確認してね♪
塩化アルミニウムが多汗症に効く?
多汗症に効く塩化アルミニウムというお薬について説明いたします。
多汗症と黄菌毛について
多汗症と黄菌毛はどのような関係にあるのでしょうか?
多汗症とタバコ・コーヒーの関係
多汗症にコーヒーやタバコは関係しているのでしょうか?控えれば改善するということはないのでしょうか?
非欧米化の食生活が多汗症克服のカギ
多汗症を克服するためには、普段の食生活を非欧米化にすることが大事です。
諦めるのはまだ早い!多汗症を治すには?
多汗症を治すにはどのような方法があるのでしょうか?また、どのような生活を心がければいいのでしょうか?
電車で汗が止まらない原因と対策
電車で汗が止まらない原因と対策についてお伝えいたします。
心療内科での多汗症治療の実際
多汗症へのアプローチの仕方も様々です。どんな症状の方が心療内科での治療に向いているのでしょうか?
多汗症による発疹とその対策
多汗症により、皮膚のトラブルが発生する場合があります。対策について綴ります。
多汗症の治療は段階的に行いましょう
多汗症の治療は、適切な順序を守って段階的に進めていくことが肝心です。
更年期の多汗症はこう乗り切ろう!
更年期症状の一つ、多汗に悩む方は少なくありません。対処法についてお伝えいたします。
足に汗をかく原因と対策はコレ!
足に汗をかく原因と改善するための対策について綴ります。
多汗症にイオントフォレーシスはもう常識?
イオンフォレーシスは多汗症の治療に用いられる第一選択肢。日本ではメジャーな位置づけではありませんが、欧米では1940年代から施行されています。
多汗症だと思っていると思わる病気が隠れているケースも
ずっと汗が流れ続けるのは異常であるということを心しておいてください。発汗機能が影響を受けるような障害が、体のどこかで起こっている可能性が高いのです。もし心当たりがあるのなら、できるだけ早く医師に相談してくださいね。

このページの先頭へ戻る