多汗症に効果のあるツボはココ!

脇の多汗症に効果のあるツボ

 

脇の多汗症に最も効果があると言われているツボ

  • 合谷(ごうこく)
  • 大包(だいほう)
  • 復溜(ふくりゅう)

 

合谷の場所は、手の甲側。親指と人差し指の骨の付け根にあたりにある、くぼみのところです。

大包の場所は、脇の下をたどっていって第六肋間のところです。
復溜の場所は、脚の内側、くるぶしから指3本分のところ。押すと少し痛みを感じる場所です。

 

 

 

手の多汗症に効果のあるツボ

手の多汗症に最も効果があると言われているツボ

  • 陰げき(いんげき)
  • 身柱(しんちゅう)

 

陰げきの場所は、手のひら側の手首、小指の付け根から1.5pほどヒジ側のところです。

身柱の場所は、首の後ろにある飛び出た骨から、骨3つ分下のところです。

 

 

 

顔の多汗症に効果のあるツボ

 

顔の多汗症に最も効果があると言われているツボ

  • 大包(だいほう)
  • 労宮(ろうきゅう)

 

大包の場所は、脇の下をたどっていって第六肋間のところです。

労宮の場所は、じゃんけんのグーを作った時に、中指の先が当たるところです。

 

 

 

頭の多汗症に効果のあるツボ

 

頭に多く汗をかく多汗症は、緊張などの精神的なものが原因であることが多いのです。
そのため、気分が落ち着いたり、自律神経に効果のあるツボがあります。

  • 労宮(ろうきゅう)
  • 身柱(しんちゅう)

 

労宮の場所は、じゃんけんのグーを作った時に、中指の先が当たるところです。

身柱の場所は、首の後ろにある飛び出た骨から、骨3つ分下のところです。

 

多汗症改善ランキング

多汗症の症状はツボ押しで緩和させよう

多汗症は、日常生活に支障をきたすほどの大量発汗が認められる病気です。
多汗症の改善には、薬物治療をしたり、漢方薬を飲んだり、
どうしてもという場合は手術をしたりとありますが、
できる限り体に負担のかからない方法で改善を目指したいものですね。

 

ここでは、即効性はありませんが、副作用がほどんとない、
発汗をコントロールするツボをご紹介したいと思います。

 

まず、多汗症に効くツボとして一番有名なのが、「合谷(ごうこく)」という手のひらにあるツボです。

 

これは、手の甲を上にして、親指と人差し指の骨が交わるところからやや人差し指寄りにあるくぼみです。
反対側の親指で押してジーンとしたら、そこが合谷です。

 

体の熱を抑えて水分調整をしてくれるという効果のほかに、頭痛、歯痛、花粉症、便秘等、いろいろな効果のあるツボですので、気が付いたときに刺激するようにすると、体調管理に大変役立つことでしょう。

 

また、手のひらを上にして小指側の手首の付け根からひじの方に1.5センチほどのところに、
「陰?(いんげき)」という、体の余分な熱を取る働きがあるツボがあります。

 

また手のひらを上にして小指の付け根側、手を握ったときにぷくっと膨らむ場所に
「後谿(こうけい)」という体の熱を静めるツボがあります。
ここは肩こりや腰痛などにも効果があるので、デスクワークの合間に押してもよいでしょう。

 

手のひらのツボは簡単に押せることが魅力。
気長に続けてみてはいかがでしょうか?

こんなにあります!多汗症の治療方法

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