多汗症の民間療法

汗は体から不要な毒素を排出し、正常の体温を維持するのに必要なプロセスですが、汗の量が度を超すものを「多汗症」と呼びます。

 

季節の変わり目や栄養不足に加え、ナイロンやポリエステルなどの化繊を着用した際に症状を来たしやすく、頭皮から足先に至るまで汗の悩みが尽きません。洋服の汗じみや汗の臭いも気になるので、コミュニケーション障害や社会不安障害を併発することも。

 

病院に行かずとも、身近にあるもので治せる方法はないでしょうか?
多汗症の民間療法を紹介します。

 

アップルサイダービネガー・パック

アップルサイダービネガーは、アメリカでは民間療法の母とも呼ばれるくらい優れもの。ワキや足のpHレベルバランスを調節し、臭いの発生源の細菌を除去します。もちろん、汗自体もでにくくする作用があります。
脇汗対策には、コットンにアップルサイダービネガーを浸し、脇に当ててそのまま眠りにつきます。翌日水で洗い流せばOK。足汗対策には、足を洗ってタオルで乾かした後、アップルサイダーを塗りたくります。
どちらも汗や臭いが気にならなくなるまで毎日続けてください。

 

レモンソルト・パック

レモンも汗をコントロールするために伝統的に使われている食材です。

 

汗腺の活動を抑えて多汗症に効果のあるパックを作るのに必要なのはレモンの絞り汁(大さじ2)と塩(大さじ1)だけ。
ボールにその2つを入れて混ぜてペースト状にしたら、汗のかきやすい部位を2〜3分マッサージ。
20分そのままにして水で洗い流します。

 

重曹

アルカリ性の重曹はpHレベルを下げる作用があり、汗だけでなく臭いのもとをシャットダウンする作用があります。

 

天然のデオドランド剤でもあり、脇やそけい部、足などに直接まぶせばOK。

 

紅茶・パック

紅茶に含有されるタンニンには、多汗症の悩みを解決する収斂作用、発汗抑制作用があります。
発汗抑制作用によって汗腺の活動を抑えれば皮膚上に汗が出にくくなります。

 

紅茶のティーパックを水で浸したものをワキ下で押さえて2〜3分待つだけ。
ワキ汗が気にならなくなるまで定期的に続けてください。

 

多汗症に悩まないために

多汗症対策には以上のほか、綿やシルクなどの通気性の良い服を着る、暑い日には替えのシャツを持つ、汗を吸収し繊維の外へ水分を逃がす機能のあるメリウールやポリプロピレン素材の靴下を履くなど日々の生活で気をつけられることがいくつもあります。
すべて簡単に実践できるものなのでぜひ試してくださいね。

 

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